Wade a Bosh trénovali s Edom Downsom
(zdroj obrázku: nbasket.cz)
Výnimkou nie sú ani hviezdy Miami Heat Dwyane Wade a Chris Bosh, ktorí trénovali s Edom Downsom.
Downs je spoluzakladateľom svojho vlasntého tréningového zariadenia v Miami zvaného TERF (Training, Enthusiasm, Respecting and Fundamentals - tréning, nadšenie, rešpektovanie a základy).
Počas tréningov s D-Wadeom a Boshom sa zameral spolu na šesť parametrov, ktorými boli rýchlosť, koordinácia, reakčná doba, výkon, rovnováha a obratnosť.
Na maximalizáciu zlepšenia v týchto zručnostiach Downs používa matematiku, počítačovú technológiu a bojové umenie. Sám Downs je držiteľom čierneho pásu a členom siene slávy bojových umení. Okrem toho bol aj trénerom pri americkom námorníctve, kde získal medailu cti.
Na adresu Chrisa Bosha sa vyjadril: "Zamerali sme sa na rýchlosť, nohy a obratnosť, lebo jeho hmotnosť už hore nepôjde. Môže robiť čokoľvek, piť koktaily a bielkovinové nápoje, ale s váhou proste nepohne. Takže to, o čo sme sa snažili bolo, aby bol taký silný, ako je to možné. Mnoho tréningov sme zamerali aj na vertikálny výskok a rôzne rýchle pohyby."
Bosh po týchto tréningoch naozaj môže vidieť zlepšenie. Či už v percentuálnej úspešnosti streľby, streľby zo značky trestného hodu, alebo úspešnosti blokov.
Dwayne Wade z tréningov s Downsom tak isto ťaží. Má už takmer 31 a preto mu tréner ukázal aj to, ako si môže udržať svoje zdravie a pomáhať tímu na palubovke bez zbytočných zranení.
"S Wadeom sme veľa pracovali na technike cvikov, veľa sme kľučkovali a zamerali sme sa aj na vertikálny výskok. Ukázal som mu aj niečo z bojového umenia - ako správne padať. Veľa zranení si hráči nadobudnú práve pri páde."
Podobne ako jeho spoluhráč, aj Wade si tento tréning pochvaľoval. "Je to iné ako ostatné tréningy. Tu, v TERF-e musíte zaberať celým telom. Práve to mi pomohlo zlepšiť celkovú hru."
Downs sa okrem trénovania športových hviezd snaží aj znížiť obezitu u detí. "Milujem to, čo robím a chcel by som sa o to podeliť s každým," povedal tento uznávaný tréner.
Nejčtenější články v sekci Informace z klubů
Milwaukee trápí zranění. K řeckému forvardovi se p...
Basketbalisté Milwaukee prohrávají s Indianou 2-1 na zápasy a k dnešnímu čtvrtému utkání nemusejí mít v sestavě své dvě největší h...
Lonzo Ball uplatnil opci na další rok. Jeho návrat...
Adrian Wojnarowski z ESPN přinesl informaci, že rozehrávač Lonzo Ball z Chicago Bulls uplatnil hráčskou opci pro sezónu 2024/25, č...
Bogdanovič si již letos v dresu Knicks nezahraje
New York Knicks oznámili, že pro Bojana Bogdanoviče již sezóna skončila. Excelentní střelec musí podstoupit operaci levého chodidl...
Nejčtenější články na Nbasket.cz
Draft 2024: NBA zveřejnila pravidla výběru pro let...
Letošní draft se kvapem blíží a již koncem června si budou týmy vybírat další mladé naděje. Tento rok vůbec poprvé za 78 let se vý...
Naz Reid získal cenu pro nejlepšího náhradníka sez...
Pivot Naz Reid z Minnesoty Timberwolves byl jmenován nejlepším náhradníkem za uplynulou základní část. Teprve potřetí v historii N...
Tyrese Maxey jmenován hráčem s největším zlepšením
Rozehrávač Tyrese Maxey z Philadelphia 76ers byl vybrán jako hráč s největším progresem pro sezónu 2023/24. Dalšími finalisty byli...
Diskuze k článku
DOPORUČUJEME
Uživatelské menu
Vyhledávání
Playoff 2023/24
Přímé přenosy v TV
09. 05. 2024 02:00 | ||||||||||
NYK | - | IND | 02:00 | Preview | ||||||
» další přenosy NBA v TV |
Narozeniny hráčů
08.05. | Claxton, Speedy | 46 let | |
08.05. | Dooling, Keyon | 44 let | |
08.05. | Kaun, Sasha | 39 let | |
08.05. | Temple, Garrett | 38 let | |
08.05. | Walker, Kemba | 34 let | |
08.05. | Dekker, Sam | 30 let | |
08.05. | Thomas, Khyri | 28 let | |
08.05. | Musa, Dzanan | 25 let | |
08.05. | Swider, Cole | 25 let | |
08.05. | Grimes, Quentin | 24 let | |
08.05. | Toppin, Jacob | 24 let | |
08.05. | Camara, Toumani | 24 let |
Aktuální přestupy
17.04. | Porter, Jontay | > | ||||
13.04. | Primo, Joshua | > | ||||
13.04. | Jones, Kai | > | ||||
09.04. | Thomas, Isaiah | > | ||||
05.04. | Livers, Isaiah | > | ||||
04.04. | Taylor, Terry | > | ||||
04.04. | Green, Javonte | > | ||||
>> všechny přestupy |
Aktuální zranění
08.05. | Robinson | - kotník | |
07.05. | Jackson | - noha | |
06.05. | Gobert | - osobní důvody | |
04.05. | Kleber | - rameno | |
30.04. | Porzingis | - lýtko | |
29.04. | Allen | - žebra | |
28.04. | Bogdanovic | - noha | |
>> všechna zranění |
Aktuální série
Osobnosti NBA
Nejnovější komentáře
22.04.2024 10:24 - zkukol - Jak to, že je v nominacích Sengun - on má dostatek zápasů? [Hlavní diskuze] |
15.04.2024 10:14 - dzowo3 - Ďakujem, myslel som si že pri 2-2 rozhoduje skóre čo má GSW +8. Dík [Hlavní diskuze] |
15.04.2024 08:59 - David Kolář - Nbasket.cz - Sacramento má lepší pozici díky výsledkům v divizi (SAC 10-7, GSW 7-9). Vzájemné... [Hlavní diskuze] |
15.04.2024 08:58 - Redakce Nbasket.cz - Dobrý den. Sacramento má lepší pozici díky výsledkům v divizi (SAC 10-7, GSW 7-9... [Nbasket poradna] |
Prostor pro SEO optimalizaci Vašich stránek:
TopUbytko.sk | TopUbytko.cz | Sportovní suvenýry | Informace o NHL | Bavlnené rúška | Seo Domény | Texas Holdem | Bavlněné roušky | Balzám na kůži
White Rock čistič | Lederbalsam | Predám gupky | Predám mečúne | volný odkaz | volný odkaz | volný odkaz | volný odkaz | volný odkaz | volný odkaz